2 de enero. Adiós a la Navidad, a los excesos y hola al nuevo año y... ¡ a la rutina! Aunque el término rutina tiene algunasÂ
connotaciones negativas y está asociada con el aburrimiento, en realidad, la rutina es muy saludable. Después de las vacaciones de Navidad, llega el momento de retomar el ritmo del nuevo año con energÃa positiva.
Consejos para adaptarte a la rutina
1. En primer lugar, durante estos dÃas, disfruta de una forma especial de todosÂ
los regalos que has recibido (¡seguro que aún faltan algunos! ).
2. Cómprate unaÂ
agenda nueva para anotar en ella todo y cumplir con tus obligaciones. ¡Optimizarás tu tiempo y podrás dedicar algo más tiempo al ocio!
3. Aprovechando la época deÂ
rebajas, en Anaissa muy pronto las podrás disfrutar, aprovecha la ocasión para darte un capricho. Visita
www.anaissa.com y cuéntano cuál ha sido el tuyo.
4. Pon el despertador un cuarto de hora antes de lo habitual para comenzar el dÃa sin prisas. Toma el tiempo necesario para desayunar correctamente y de manera tranquila.
5. Busca media hora cada dÃa que sea solo para ti.
6. Con el regreso aÂ
la oficina, súmate a la moda del afterwork y refuerza los planes sociales con los compañeros de trabajo.
7. Establece un orden de prioridades en tu vida y comienza el mes de enero con un plan de acción para lograr uno de los propósitos de año nuevo que te has marcado.
8. Lo ideal es que acudas al trabajo caminando, asà no tienes que buscar espacio en otro momento para dar unÂ
paseo diario. Si viajas en transporte público, dedica ese tiempo a leer un nuevo libro o tu revista favorita.
9. Disfruta de algunos de los placeres que has tenido en Navidad en cualquier otro dÃa del año. Por ejemplo, organiza unaÂ
comida familiar en sábado por el simple hecho de que te apetece estar rodeado de los tuyos.
¡Esto es empezar bien el año!