L'opération Bikini commence avec Anaissa
Bon vendredi matin !
Nous sommes déjà le 21 avril et même si le temps n'est pas clément cette semaine, l'été approche à grands pas.
Beaucoup d'entre nous s'inquiètent d'avoir l'air 'tipín'™ pendant les mois les plus chauds de l'année, à la plage, à la piscine, à la montagne... ils deviennent (heureusement) des lieux courants de notre routine. Et qui n'aime pas avoir l'air bien ?
L'opération bikini approche, une saison « curieuse » où nous semblons obsédés par l'idée de perdre quelques kilos que nous avons pris pendant l'hiver. Spots télévisés, marques de food et de mode, réseaux sociaux… Tout commence à pointer vers notre chère et détestée « Opération Bikini »™.
Même si chez Anaissa nous mettons l'accent sur le fait de prendre soin de soi et de maintenir un équilibre tout au long de l'année, dans le post d'aujourd'hui nous vous donnons quelques conseils pour que vous puissiez commencer votre opération bikini du bon pied.
-
Prenez 30 minutes par jour pour faire de l'exercice ; marcher, courir...etc.
-
Prenez soin de votre alimentation : mangez des aliments riches en vitamines et minéraux, protéines, glucides et graisses saines. Beaucoup de gens craignent l’apport de ces deux derniers nutriments, mais leur consommation est importante, puisque notre organisme en a besoin pour fonctionner correctement.
-
Boire 2 à 3 litres d'eau par jour et inclure des infusions dans la journée.
-
Combinez des routines d'exercices cardiovasculaires avec des exercices de force, de cette façon vous éviterez l'effet « flasque » indésirable.
-
Gardez ces conseils tout au long de l’année.
Simple, vous ne trouvez pas ?
Et, si vous souhaitez également améliorer les résultats, nous vous recommandons d'utiliser les vêtements Anaissa, des vêtements fabriqués avec la fibre Emana et la technologie BioTech_ qui vous aideront à réduire les centimètres, à perdre du poids et à obtenir une silhouette élancée et stylisée, en réduisant la cellulite et la peau d'orange. sur vos jambes, vos fesses et votre ventre, en plus d'améliorer l'apparence et la douceur de la peau grâce à ses propriétés hydratantes.
http://anaissa.com/es/17-fajas-cosmeticotextil-inteligente
http://anaissa.com/es/13-leggings?id_category=13&n=35
Visitez notre site Web et choisissez vos favoris.
Bon week-end !
www.anaissa.com
