Faire du sport avec des amis
Faire de l’exercice avec des amis : est-ce que cela nous donne du pouvoir ou nous distrait ? La réponse à cette question est claire. Nous savons qu'aller seul à la salle de sport avec votre playlist peut parfois vous aider à vous déconnecter du monde, mais cela ne rend pas vos entraînements plus faciles.
Après une dure journée de travail, la dernière chose que vous voulez faire est d'aller à la salle de sport . C'est pourquoi vous trouverez certainement n'importe quelle excuse pour manquer vos cours. Mais si le projet est de faire du sport avec des amis, les choses changent. Nous sommes sûrs que vous vous sentiriez coupable si vous leur posiez un lapin.
De plus, faire de l’exercice avec un ami brûlera plus de calories, même si cela peut paraître surprenant ! Concrètement, et selon l'étude réalisée par Virgin Active , la principale chaîne de salles de sport au Royaume-Uni, elle confirme que les femmes qui font de l'exercice avec des amis brûlent jusqu'à 20 % de plus que celles qui s'entraînent seules.
Ils seront notre plus grand soutien dans les moments de démotivation et sauront nous encourager puisqu'ils connaissent nos forces et nos faiblesses, tout comme nous saurons le faire avec eux.
Bien sûr, faire du sport avec des amis est beaucoup plus amusant. Depuis la première étape, qui consiste à acheter les vêtements de sport adaptés à l'exercice que vous souhaitez pratiquer, jusqu'à quitter la salle de sport. Toutes les anecdotes qui surgissent de jour en jour renforceront votre amitié .
Chez www.Anaissa.com, nous vous aidons à faire le premier pas avec des vêtements de sport qui s'activent par la chaleur corporelle pour vous aider à mieux performer lorsque vous faites du sport. Grâce à des tissus de compression intelligents fabriqués à partir de fils de cristaux minéraux, vous contribuez à prévenir les redoutables courbatures musculaires en favorisant l’élimination de l’acide lactique.
Il sculpte également votre silhouette instantanément et grâce aux rayons infrarouges générés par nos tissus Emana ® vous pourrez réduire les centimètres avec des bénéfices prouvés après 30 jours d'utilisation.
Améliore les symptômes de la cellulite de 11 % et l’apparence d’une peau ferme. Un soin supplémentaire que vous devez compléter par une alimentation équilibrée et en buvant au moins 2 litres d'eau.
Alors ne remettez pas à demain ce que vous pouvez faire aujourd’hui ; Appelez votre meilleur ami et commencez à prendre soin de vous !
