Vêtements de yoga femme : tendances 2022
Namasté cher yoga ! Les énormes bienfaits du yoga ont fait de ce sport l’un des plus populaires auprès des femmes ces dernières années. Avec lui, les magasins de vêtements de sport et même les magasins de vêtements quotidiens pour femmes se sont remplis de différents modèles et tenues parfaits pour pratiquer cette discipline.
Les vêtements de yoga pour femmes deviennent de plus en plus populaires dans les lancements de nouvelles collections de nombreux magasins de vêtements pour femmes et de vêtements de sport. Et bien que dans les écoles de yoga traditionnelles en Inde, les dirigeants, les rishis, les swamis et les gourous, aient toujours été des hommes, aujourd'hui, cette discipline est davantage liée aux femmes.
Ainsi, la tendance 'yogi' nous a laissé des marques exclusives de vêtements de yoga pour femmes qui personnalisent uniquement des vêtements pour cette activité : des collants, des leggings, des hauts et un long, etc. Cette grande variété de vêtements de yoga pour femmes a provoqué un changement dans notre façon d’appréhender ce type de vêtement. Ainsi, alors que nous évitions autrefois de porter ces vêtements en dehors des cours ou de la salle de sport, nous aimons désormais montrer nos ensembles de vêtements de yoga pour femmes.
Comment choisir les meilleurs vêtements de yoga pour femmes
Il est important de rappeler que le yoga est une discipline dans laquelle il faut être très connecté avec soi-même. C'est pourquoi le choix que nous faisons des vêtements de yoga doit également nous permettre de nous sentir connectés et à l'aise. Nous ne voulons pas nous soucier de savoir si la chemise est trop serrée ou trop ample, ou si les leggings révèlent nos sous-vêtements, nous devons être entièrement concentrés sur l'exercice.
Avec le confort comme principe fondamental dans le choix de nos vêtements, les caractéristiques suivantes qui devraient différencier nos vêtements de yoga sont : l'élasticité et la résistance. Les postures de yoga nécessitent une liberté de mouvement dans tous les sens, c'est pourquoi il est si important que nos vêtements soient de qualité. Ainsi, nos vêtements de yoga doivent faciliter et accompagner harmonieusement chacun de nos mouvements.
Il est très courant, lorsque nous assistons à notre premier cours, de ne pas porter les vêtements de yoga pour femmes les plus appropriés. Nous faisons souvent l’erreur de porter des t-shirts trop amples sur le dessus. Cela signifie que, dans des positions telles que chien vers le bas, nous nous retrouvons avec la tête rentrée dans notre chemise et les lombaires et le dos exposés.
Bref, confort, élasticité et résistance. Heureusement, la grande variété de vêtements de yoga pour femmes proposés nous permettra de choisir parmi des centaines d'options et de styles. Nous trouverons des modèles imprimés et prêts, ainsi que différents tissus et formes.
Types de vêtements de yoga pour femmes
Au sein de l'offre du marché des vêtements de yoga pour femmes, il existe plusieurs types de vêtements. Voici ce que nous considérons comme fondamental et, par conséquent, ce dont nous aurons besoin pour pratiquer cette discipline bénéfique :
- Des leggings ou des collants
Les vêtements de yoga femme que nous choisirons s'appuieront principalement sur nos leggings ou collants. Ceux-ci doivent être très résistants et fabriqués dans un tissu de qualité qui ne laisse pas apparaître nos sous-vêtements dans les positions les plus difficiles. Nous avons besoin de nos leggings ou collants pour nous sentir calmes et non stressés au cas où quelque chose serait vu sur nous que nous ne voudrions pas être vu.
On peut les choisir pleine longueur, longueur cheville, pirates, mi-longues ou juste au-dessus du genou. Si notre modèle est également réalisé avec des zones de ventilation, cela nous aidera à nous sentir mieux et à donner le meilleur de nous-mêmes dans chacun de nos cours. On peut trouver ces leggings ou collants dans presque tous les magasins, ils sont très courants aussi bien dans les grands magasins comme Primark que dans les magasins plus spécialisés.
- T-shirt
La chemise la plus appropriée sera celle qui ne gêne pas nos mouvements. Pour cela, les chemises sans manches, les débardeurs ou les t-shirts à manches longues bien ajustés au corps sont fortement recommandés. On peut les trouver longs et courts, de type crop-top. Choisir le haut est un élément essentiel de notre ensemble de vêtements de yoga pour femme. Son tissu doit également être respirant et agréable à notre peau pour éviter les irritations et autres inconforts.
- Haut de sport
Que ce soit en remplacement du t-shirt ou en combinaison avec celui-ci, le haut de sport est un autre des vêtements de yoga pour femmes les plus populaires. Il existe des milliers de modèles et de formes différents qui styliseront notre look et s'adapteront parfaitement aux courbes de notre corps.
Les dernières nouveautés en matière de vêtements de yoga pour femmes
Comme nous l'avons mentionné dans une section précédente, les vêtements de yoga pour femmes sont passés du statut de vêtement relégué à celui porté uniquement en cours, puis à celui de la mode actuelle. Actuellement, on peut voir de nombreuses femmes dans la rue porter des tenues conçues pour la pratique de cette discipline. Cependant, nous nous sommes retrouvés tellement à l'aise et les marques ont tellement innové dans leurs modèles que nous pouvons profiter de nos vêtements de yoga pour femmes dans d'autres environnements.
Tops, crop-tops, leggings, pantalons avec ouvertures et baggy... Beaucoup de ces vêtements ont déjà conquis le cœur de nombreux influenceurs et blogueurs qui incluent de plus en plus les vêtements de yoga pour femmes dans leur quotidien. Les bodys ou les pantalons de type « paper bag » sont deux de ces vêtements incroyables et polyvalents que l'on peut trouver dans la section vêtements de yoga pour femmes de nombreux magasins. Egalement les collants de cyclisme au-dessus du genou et bien sûr les hauts que l'on peut désormais retrouver dans de nombreuses formes toutes plus originales. Croisé, dos nu, décolleté devant, bretelles, etc.
Le yoga a tellement triomphé que la mode s'est abandonnée et a créé toute une ligne de vêtements de yoga pour femmes offrant des possibilités infinies. Et le secret du succès de cette discipline va au-delà de l'incroyable de son « total look »™ . Le yoga est un outil de méditation et de reconnexion avec nous-mêmes qui gagne de plus en plus d'adeptes grâce à sa capacité à gérer le stress et l'anxiété.
Un moyen d'éliminer le stress
La crise économique, la technologie, le marché du travail compétitif, la pandémie... On dit que notre époque est caractérisée par le stress et la dépression. De plus en plus de personnes font appel à des spécialistes, créent des habitudes saines et se réfugient dans des disciplines sportives comme le yoga pour lutter contre ces effets. Le yoga, en ce sens, est l’une des activités qui peuvent le plus nous aider à atteindre cet objectif.
Au-delà de l'exercice de notre corps, chaque « yogi » sait que cette discipline ancienne fait bien plus que nous faire transpirer. Le yoga nous permet de travailler le corps et l'esprit, en trouvant un équilibre entre les deux parties, générant un sentiment de paix et de tranquillité. Chaque détail qui entoure un cours de yoga nous rapprochera un peu plus de la récupération de cette connexion et du bien-être physique, mental et spirituel que le stress nous enlève.
Insomnie, irritabilité, contractures… Ce ne sont là que quelques exemples que le yoga peut nous aider à guérir. Il a été démontré que sa pratique réduit considérablement les épisodes d'anxiété ou d'angoisse, obtenant ainsi une harmonie qui nous laisse sereins et renouvelés.
Modalités de yoga les plus populaires
Si nous venons tout juste de débuter dans le monde du « yogi », certaines des disciplines de yoga que nous allons nommer peuvent nous être familières. Et au sein du yoga, il existe de nombreuses modalités selon l'ensemble des techniques avec lesquelles il est pratiqué : postures, formes de respiration et exercices. Dans certains cas, des mouvements plus rapides sont effectués qui nécessitent une capacité physique, et dans d'autres, ce sont des mouvements plus détendus. Il ne faut pas oublier que, quelle que soit la discipline choisie, l'objectif sera toujours le même : atteindre l'harmonie physique et mentale.
Voici quelques-unes des modalités les plus populaires :
- Bikram. Ce type de yoga qui porte le nom de son fondateur consiste en la pratique de 26 postures de base, chacune d'elles deux fois. La particularité de cette modalité est qu’elle se pratique dans des pièces chauffées à un degré élevé, c’est pourquoi elle est également connue sous le nom de yoga chaud.
- Vinyasa. Son nom signifie « placer d'une manière particulière », cela fait référence aux postures. Le Vinyasa synchronise chaque mouvement avec une respiration et suit toujours la même séquence de postures.
- Hatha. C’est celui le plus pratiqué dans les centres sportifs. Cela signifie « yoga de l'effort ». C'est la meilleure modalité pour les débutants, elle combine postures, respiration, méditation et relaxation.
- Kundalini. Il se caractérise par l’utilisation de chants et de mantras, c’est pourquoi le Kundalini est un type de yoga un peu plus spirituel. Il est recommandé aux personnes qui souhaitent aligner leurs chakras et/ou guérir des maux physiques ou émotionnels.
- Ashtanga. Un yoga plus exigeant, parfait pour ceux qui aiment les défis. Cela nous permet d’acquérir un contrôle supérieur sur notre corps et notre esprit.
