FRAISES ; RENFORCE LE SYSTÈME IMMUNITAIRE
La saison des fraises ! Renforcez votre système immunitaire avec ce délicieux fruit. Manger des fraises optimise vos performances physiques et favorise une bonne santé en général . Nous vous expliquons quelques-uns des grands bienfaits de ce fruit et comment sa consommation peut vous être bénéfique dans votre performance physique quotidienne. CONTRÔLE DE L'ALIMENTATION Ils sont faibles en calories et constituent une excellente source de vitamines C et B. Chaque fruit apporte entre 27 et 34 kilocalories pour 100 %. Il est principalement composé de glucides et d’eau. Ils sont un excellent allié dans les régimes car ils contribuent à réduire l’appétit. Ils ralentissent la digestion en raison de leur teneur élevée en fibres . ELLES FAVORISENT LA RÉDUCTION DU CHOLESTÉROL SANGUIN Les fraises sont riches en lécithine et en pectine qui aident à contrôler le cholestérol . Une étude récente a démontré scientifiquement l’impact positif de la consommation de fraises sur le cholestérol et les triglycérides. 
Les fraises peuvent être consommées nature ou dans des smoothies et des salades. Dic by Pinterest RENFORCER VOS OS C'est un fruit idéal pour tout le monde, en particulier pour les personnes souffrant de problèmes d'ostéoporose ou de faiblesse osseuse en raison de sa grande quantité de vitamine K, de potassium et de magnésium. AIDE À PRÉVENIR LA DÉGÉNÉRATION MACULAIRE Protégez vos yeux de la dégénérescence maculaire liée à l'âge en consommant régulièrement des fraises. Être riche en vitamines du groupe B lié au métabolisme cellulaire. APPORT DE LA VITAMINE C CDR Saviez-vous qu'une tasse de fraises contient 136% de l'apport quotidien recommandé en vitamine C ? La vitamine C n'est pas produite dans notre corps. C'est pourquoi nous devons le consommer par l'alimentation. ACIDE SALICYLIQUE En raison de sa teneur en acide salicylique comme celle de l'aspirine, manger des fraises est essentiel pour réduire l'inflammation et comme analgésique naturel après l'entraînement. DU COLLAGÈNE POUR VOS TISSUS Répare les tissus et renforce les tendons ILS SONT UNE EXCELLENTE SOURCE D'ÉNERGIE NATURELLE Les fraises sont des glucides simples qui se transforment rapidement en énergie. Combinez-le avec une graisse saine provenant de noix et vous arriverez à votre entraînement avec suffisamment d'énergie .
Ensemble de sport Anaissa, avec fibre Emana à base de cristaux minéraux libérés lors de l'exercice
Les fraises peuvent être consommées nature ou dans des smoothies et des salades. Dic by Pinterest RENFORCER VOS OS C'est un fruit idéal pour tout le monde, en particulier pour les personnes souffrant de problèmes d'ostéoporose ou de faiblesse osseuse en raison de sa grande quantité de vitamine K, de potassium et de magnésium. AIDE À PRÉVENIR LA DÉGÉNÉRATION MACULAIRE Protégez vos yeux de la dégénérescence maculaire liée à l'âge en consommant régulièrement des fraises. Être riche en vitamines du groupe B lié au métabolisme cellulaire. APPORT DE LA VITAMINE C CDR Saviez-vous qu'une tasse de fraises contient 136% de l'apport quotidien recommandé en vitamine C ? La vitamine C n'est pas produite dans notre corps. C'est pourquoi nous devons le consommer par l'alimentation. ACIDE SALICYLIQUE En raison de sa teneur en acide salicylique comme celle de l'aspirine, manger des fraises est essentiel pour réduire l'inflammation et comme analgésique naturel après l'entraînement. DU COLLAGÈNE POUR VOS TISSUS Répare les tissus et renforce les tendons ILS SONT UNE EXCELLENTE SOURCE D'ÉNERGIE NATURELLE Les fraises sont des glucides simples qui se transforment rapidement en énergie. Combinez-le avec une graisse saine provenant de noix et vous arriverez à votre entraînement avec suffisamment d'énergie .
LES CLÉS D'UNE VIE SAINE
Une vie saine commence par une bonne alimentation et une activité physique régulière. Anaissa propose des vêtements optimisés pour le yoga et le fitness . Fabriqués à partir de fils intelligents aux principes minéraux , ils réduisent et favorisent la circulation sanguine, ce qui améliore la récupération musculaire. Tous nos vêtements sont hypoallergéniques et thermorégulables. Et vous, avez-vous déjà commencé à prendre soin de vous ? Ensemble de sport Anaissa, avec fibre Emana à base de cristaux minéraux libérés lors de l'exercice
