Reto #vidasaludableanaissa

LAS 4 CLAVES DEL ÉXITO PARA ESTAR SALUDABLE, PONERSE EN FORMA Y 6ª RUTINA

Si no te esfuerzas por lo que quieres (aunque sea un poco), no te quejes por lo que no tienes Quizás, a estas alturas y movido o movida por la inminencia del bañador o el bikini, todavía andes su...

LAS 10 CLAVES DEL ÉXITO DE UNA NUTRICIÒN SALUDABLE Y 4ª RUTINA

Seguro que empiezas a leer este artículo con el mismo ánimo que los otros cientos de nutrición que hay cada día, ¿cierto? Y es que, al final, todos te dicen lo mismo, huir de los ultraprocesados, d...

¿Sabías qué? Desmontando mitos sobre nutrición y 3ª RUTINA

Esta semana estamos de celebración. Con motivo del día mundial de la nutrición celebrado el pasado martes 28 de mayo, desde el equipo de reto #vidasaludableanaissa hemos querido aclarar algunas cur...

¡INICIAMOS EL RETO! CONSEJOS NUTRICIONALES Y 1ª RUTINA

Llega el viernes y con él, ¡nuestro primer día de reto! No importa el día que sea, ni el momento, ¡lo que importa es que vamos a empezar a cuidarnos y a conseguir todos nuestros objetivos! El reto ...

RETO VIDA SALUDABLE ANAISSA

¿Cuántas veces te has planteado empezar a tener una vida más saludable? ¿Cuántas veces, después de una época de excesos en la mesa, has pensado en apuntarte al gimnasio? ¿Cuántas veces has empezado...