Reto #vidasaludableanaissa

LAS 4 CLAVES DEL ÉXITO PARA ESTAR SALUDABLE, PONERSE EN FORMA Y 6ª RUTINA

Si no te esfuerzas por lo que quieres (aunque sea un poco), no te quejes por lo que no tienes Quizás, a estas alturas y movido o movida por la inminencia del bañador o el bikini, todavía andes su...

¡A POR LA RUTINA 5 DEL RETO #VIDASALUDABLEANAISSA!

Ya estamos llegando al final de nuestro Reto #Vida Saludable Anaissa, lo cual no significa que estemos llegando al final de nuestro reto personal. Recuerda que la clave del éxito reside en la const...

SI QUIERES PONERTE EN FORMA, ¡OLVÍDATE DE LA BÁSCULA! Y 2ª RUTINA

A menudo, solemos relacionar la delgadez con el hecho de estar en forma. De igual modo, solemos medir nuestros avances cuando empezamos un programa de entrenamiento por la disminución de nuestro pe...

RETO VIDA SALUDABLE ANAISSA

¿Cuántas veces te has planteado empezar a tener una vida más saludable? ¿Cuántas veces, después de una época de excesos en la mesa, has pensado en apuntarte al gimnasio? ¿Cuántas veces has empezado...