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Comment se baigner dans la piscine avec ses règles sans tampon

Comment se baigner dans la piscine avec ses règles Vous êtes-vous déjà demandé comment profiter d'une journée à la piscine pendant vos règles sans utiliser de tampons ? L’idée de se mettre à l’e...

Comment choisir des leggings pour le yoga

Comment choisir des leggings pour le yoga Choisir le legging parfait pour le yoga peut sembler une tâche simple, mais de nombreux facteurs doivent être pris en compte pour vous assurer de prendr...

L'importance de faire du sport à Noël

À ces dates importantes, il est courant de modifier un peu la routine quotidienne. La vie sociale et les projets extérieurs à la maison deviennent notre pain quotidien. Pour cette raison, chez Anai...

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Nous avons déjà sérieusement commencé à revenir à la routine scolaire et professionnelle, ce qui inclut également le retour à l’exercice. Et cet été, nous avons tellement profité des bars de plage...

COURSE ET YOGA ; LE COMBO LE PLUS COMPLET

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Des astuces pour lutter contre la cellulite, cette année oui !

Une année se termine et une autre commence, et avec elle revient notre liste de résolutions pour faire le point sur ce que nous avons accompli et ce que nous n'avons pas fait, et pour fixer des obj...

7 conseils pour passer un Noël sain

Nous entrons maintenant dans l’une des périodes les plus belles et les plus spéciales de l’année. Et Noël est arrivé ! Chez Anaissa on adore ça, et c'est le moment de profiter de la famille, des re...