Santé

L'importance de faire du sport à Noël

À ces dates importantes, il est courant de modifier un peu la routine quotidienne. La vie sociale et les projets extérieurs à la maison deviennent notre pain quotidien. Pour cette raison, chez Anai...

COURSE ET YOGA ; LE COMBO LE PLUS COMPLET

Combiner yoga et course à pied est un excellent moyen de motiver le corps et l’esprit.

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Qu'est-ce qu'être une yogini ?

Vous pensez peut-être que pour être yogini, vous devez aller en Inde ou faire des postures qu’aucune autre personne ne peut faire facilement, mais ce n’est pas le cas. Vous êtes yogini si vous ête...

Des astuces pour lutter contre la cellulite, cette année oui !

Une année se termine et une autre commence, et avec elle revient notre liste de résolutions pour faire le point sur ce que nous avons accompli et ce que nous n'avons pas fait, et pour fixer des obj...

7 conseils pour passer un Noël sain

Nous entrons maintenant dans l’une des périodes les plus belles et les plus spéciales de l’année. Et Noël est arrivé ! Chez Anaissa on adore ça, et c'est le moment de profiter de la famille, des re...

Le yoga, une recette pratique pour le calme

Le yoga n'est pas seulement une discipline, mais un mode de vie . Et c'est une pratique qui, en plus d'être totalement bénéfique pour notre moi extérieur, est également bénéfique pour notre moi in...

Pourquoi pratiquer le yoga ? 5 raisons pour lesquelles vous devriez rejoindre ce style de vie

Esprit sain, corps sain ! Une phrase qui résume parfaitement un style de vie. Le yoga est une discipline que pratiquent de plus en plus de personnes dans le monde . Et c'est un mode de vie qui, en ...

Opération BIKINI ! Prenez soin de votre peau et de votre corps avec Anaissa

Nous commençons un nouveau mois et avec lui, une nouvelle saison ! Il est temps de commencer à prendre soin de nous pour l'arrivée de l'été et nous voulons afficher une peau parfaite ! Souhaitez-vo...

Comment éliminer la graisse abdominale ? Astuces et exercices

L' abdomen est l'une des zones les plus problématiques lorsqu'il s'agit de perdre du poids , et c'est l'une des parties de notre corps qui est la plus touchée par les problèmes de gonflement, de ré...