Défi #healthylifeanaissa

LES 4 CLÉS DU SUCCÈS POUR ÊTRE EN SANTÉ, MISE EN FORME ET 6ÈME ROUTINE

Si vous ne travaillez pas dur pour obtenir ce que vous voulez (même un peu), ne vous plaignez pas de ce que vous n'avez pas. Peut-être qu'à ce stade et ému par l'imminence du maillot de bai...

PARTEZ POUR LA ROUTINE 5 DU DÉFI #HEALTHYLIFEANAISSA !

Nous arrivons déjà à la fin de notre Anaissa #HealthyLiving Challenge , ce qui ne veut pas dire que nous arrivons à la fin de notre défi personnel . N'oubliez pas que la clé du succès réside dans ...

SI VOUS VOULEZ VOUS METTRE EN FORME, OUBLIEZ LA BALANCE ! ET 2ème ROUTINE

On associe souvent la minceur à la forme. De même, nous mesurons généralement nos progrès lorsque nous démarrons un programme d’entraînement par la diminution de notre poids corporel. Au point où ...

LE DÉFI D’ANAISSA POUR UNE VIE SAINE

Combien de fois avez-vous envisagé de commencer à avoir une vie plus saine ? Combien de fois, après une période d’excès à table, avez-vous pensé à rejoindre la salle de sport ? Combien de fois ave...